GRÖN SMOOTHIE
Som frulle - som mellis - kvällis - innan träning - efter träning - när som helst helt enkelt.
Är alltid hungrig efter skolan. För att lätt få sig något innan jag ska iväg och träna så brukar jag ofta slänga ihop en smoothie. Idag gjorde jag det och har precis druckit upp den. Inte nog med det så brukar jag slänga ihop en som frukost, kvällsmat och typ alla andra tider på dygnet också..hehe. Det är typ det bästa som finns. Kan göras på alla sätt och vis, i alla smaker och färger. Idag fick det bli en grön en.
Recept:
1 näve bladspenat
1 rivet äpple
1/5 avokado
Cirka 2 dl kokosmjölk
1 matsked chiafrön
1 tesked kokosolja
La märke till att jag stavat fel på glasburken.. Men men, alla gör vi väl misstag ibland ;)
